Tijd voor mijmertijd

MIJMERTIJD Kirsten* is een vierenveertigjarige basisschoolleerkracht die te kampen heeft met oververmoeidheid. Ze voelt zich al langere tijd moe en komt naar de praktijk omdat ze de laatste weken steeds slechter slaapt en concentratieproblemen heeft. Als we stilstaan bij haar leven blijkt dit vol te zijn. Vol in de betekenis van veel en in haar […]

EMDR, een effectieve therapie bij trauma

Betekenis EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Letterlijk betekent dit d.m.v. oogbeweging minder gevoelig worden en opnieuw verwerken. Trauma en klachten Als je iets schokkends of ingrijpends hebt meegemaakt en dit heeft nog veel invloed op je dagelijks functioneren, is er sprake van een trauma. Denk hierbij aan gebeurtenissen als een overval, verkrachting, […]