Traumaverwerking in Rotterdam

Zoekt u voor uzelf of een dierbare professionele ondersteuning bij traumaverwerking? Bij Therapie van der Heul in Rotterdam bied ik, Machteld van der Heul, gespecialiseerde EMDR-therapie aan voor mensen die een ingrijpende ervaring hebben meegemaakt, variërend van een heftig verkeersongeval of geweldsmisdrijf tot jeugdtrauma’s of seksueel misbruik. Soms merk je dat je vastloopt in het verwerkingsproces en dat dit je dagelijks leven beïnvloedt. EMDR-therapie kan dan helpen om weer grip te krijgen en rust te ervaren.

Hoe werkt EMDR-therapie?

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een bewezen therapievorm voor mensen die nog steeds last hebben van traumatische ervaringen. Ontwikkeld door Francine Shapiro in 1989, helpt EMDR bij het herverwerken van onverwerkte herinneringen door middel van bilaterale stimulatie. Tijdens de sessies richt de therapeut uw aandacht op het trauma terwijl er bilaterale stimulatie wordt toegepast, bijvoorbeeld door middel van handbewegingen of geluiden. Het doel is dat u op een veilige manier uw ervaringen verwerkt en meer rust ervaart.

Voor wie is EMDR-therapie geschikt?

EMDR-therapie kan helpen bij verschillende soorten trauma’s. Het is geschikt voor mensen die last hebben van traumatische ervaringen, zoals een ongeluk, geweld, misbruik of andere ingrijpende gebeurtenissen. Daarnaast kan het effectief zijn bij het verwerken van angststoornissen, fobieën, depressie en andere psychische problemen die voortkomen uit trauma. EMDR biedt een kans om op een natuurlijke manier de emotionele lading van deze herinneringen te verminderen.

Wat kunt u verwachten tijdens een EMDR-sessie?

Tijdens een EMDR-sessie in Rotterdam zal de therapeut samen met u werken aan het identificeren van de traumatische herinneringen die u wilt verwerken. Vervolgens wordt u gevraagd om deze herinneringen op te roepen, terwijl u zich richt op afleidende stimuli, zoals oogbewegingen of geluiden. De therapeut begeleidt u gedurende dit proces om de emotionele lading van de herinnering te verminderen. Elke sessie eindigt met een reflectiemoment waarin uw ervaringen en gedachten worden besproken.

De voordelen van EMDR-therapie bij Therapie van der Heul

Bij Therapie van der Heul kunt u rekenen op een persoonlijke benadering. Door de kleinschalige setting krijgt u de aandacht en begeleiding die nodig is voor een effectief herstel. Er zijn geen wachtlijsten, zodat u snel aan uw therapie kunt beginnen. Uw privacy wordt te allen tijde gewaarborgd. De focus ligt op de huidige klachten en er wordt niet onnodig in het verleden gegraven. Met vijf tot vijftien sessies zijn de meeste mensen geholpen.

Waarom kiezen voor Machteld van der Heul?

Als ervaren EMDR-therapeut in Rotterdam ligt mijn passie in het samenwerken met mensen om hen te helpen groeien en acceptatie van hun persoonlijkheid te ervaren. Tijdens de traumatherapie werken we aan specifieke doelen die zijn opgesteld in een zorgvuldig behandelplan. Hierdoor kunt u beter met uw klachten omgaan, en zelfs dat de klachten volledig verdwijnen. Mijn benadering is niet gebonden aan vaste schema’s of protocollen, en uw welzijn staat centraal in het gehele proces.

Effectiviteit van EMDR bij complexe trauma’s

EMDR-therapie is ook effectief gebleken voor mensen die complexe trauma’s hebben meegemaakt die zich over een langere periode hebben ontwikkeld, zoals langdurige verwaarlozing of misbruik. In deze gevallen biedt EMDR een gestructureerde, maar flexibele benadering waarbij de behandeling stapsgewijs wordt aangepast. Het doel is om niet alleen de impact van de afzonderlijke traumatische gebeurtenissen te verminderen, maar ook om het algemene welbevinden te verbeteren. Hierdoor kunnen mensen met complexe trauma’s zich veiliger en stabieler voelen in hun dagelijks leven.

Hoe snel kan ik verbetering verwachten?

De duur van een EMDR-behandeling kan variëren afhankelijk van de complexiteit van de traumatische ervaring(en) en individuele behoeften. Sommige mensen merken al na enkele sessies verbetering, terwijl anderen wat meer tijd nodig hebben. Gemiddeld zijn er vijf tot vijftien sessies nodig om de gewenste effecten te bereiken. Tussen de sessies door wordt u aangemoedigd om zelfobservatie en zelfzorg toe te passen, zodat u actief bijdraagt aan uw eigen herstelproces.

Neem contact op voor meer informatie

Heeft u een traumatische gebeurtenis meegemaakt en ervaart u soms herbelevingen? Dan heeft u de gebeurtenis mogelijk nog niet volledig verwerkt, en kan EMDR-therapie u helpen. Neem contact op met Machteld van der Heul voor traumaverwerking in Rotterdam. U kunt telefonisch contact opnemen via +31 (0)6 450 793 90 of per e-mail via machteld@therapievanderheul.nl.