Uitgangspunten

Als het golft, dan golft het goed:

Wat zijn de uitgangspunten?

Beweging is goed.
Klachten en negatieve emoties ontstaan als de wil om te groeien botst met de angst om te groeien. Hoe pijnlijk soms ook, de therapeutische beweging brengt je uit die impasse.

Heel de mens
Klachten staan niet op zichzelf. Lichaam, geest, sociale omgeving, opvoeding, levensovertuiging en cultuur zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Samen zorgen ze voor het ontstaan, het voortbestaan, maar ook het oplossen van je klachten en dus voor je heelwording.

Jij staat centraal
Zelf heb je alle hulpbronnen die nodig zijn om verder te komen. Misschien ken je ze nog niet of ben je ze kwijtgeraakt in de loop der jaren, maar ze zijn er, ook in jou. Samen verkennen we je mogelijkheden om oplossingen te (her)vinden in je eigen binnenwereld en sociale omgeving. Jij zelf bent het vertrekpunt, de route en de bestemming.

Kortdurend
We werken alleen aan klachten die nu spelen, dus we graven niet in het verleden als dat niet nodig is. Vijf tot vijftien sessies zijn doorgaans voldoende.